怀孕第二十二周
来源：新乡华都妇科医院 作者：新乡妇科 发表时间：2016-09-28 点击数：次
怀孕22周胎儿发育与妈妈变化
怀孕22周胎儿的发育
孕期第22周，胎儿的听觉系统已经发育得比较完善，并且能够听到外界的声音了，如果你给他（她）唱歌、讲故事、播放音乐或者聊天，他（她）都能听得见。胎宝宝现在看起来已经是一个“小人”了，整个轮廓也比较清晰，各个器官也已经基本成型了，只是脸上还是红红的、皱巴巴，头上和脸上也布满了胎毛。眉毛与眼睑都能看得比较清楚了，此外小手指上也长出了娇嫩指甲。
怀孕22周怀孕的症状
孕期第22周，孕妈妈和胎儿的身体都会变得越来越重了，差不多一个星期就能长一斤。由于子宫的增大，对肺的压迫也会增强，你可能在上楼或者行走的时候都会感到呼吸有点儿困难，只要稍微耗费一点体力，就会觉得很疲惫，甚至在走路的时候，步伐稍微快一点的话，腹部可能会忽然感到一阵一阵的剧痛，这是由于子宫肌肉伸缩造成的，这些都是这个时期的常见症状，孕妈妈不必过于焦虑，等到以后便会慢慢有所好转了，此时建议孕妈妈可以根据实际情况调整一下行动的节奏，这样对自身和胎儿都有好处。
怀孕22周怎样让孕妈妈更健康
孕妈妈面部按摩小秘诀
孕期第22周，孕妈妈由于生理上发生了很大的变化，往往会出现面部皮肤变得皱纹、松弛、粗糙和黑斑等现象。为了避免这种情况的发生，孕妈妈可以每天对脸部进行适度的按摩与护理，以减轻皮肤的松弛与粗超。
1、眼角按摩：
孕妈妈可以在没事的时候做一下眼保健操或者用两手的手指从眼角两边沿着下眼眶按摩6周圈，然后再绕过眼眶，回到眼角处轻轻按两下，如此多次即可达到按摩眼角的效果，每天坚持按摩效果更佳。
2、脸颊部按摩：
用双手的两指分别沿脸颊的四周做大圈按摩，力度要适宜，如此按摩8-10圈，然后在太阳穴的位置轻轻地按一下，重复多次即可。
怀孕22周胎教要点
孕期第22周，胎儿已经开始对外界声音有了一定的反应，这时候是进行胎教的最佳时机，你可以反复给胎宝宝放一些精心选取的胎教音乐。胎教一般每天进行2次左右为宜，每次大概15分钟即可。孕妈妈最好也随着音乐跳点简单的舞蹈、并且跟着轻声吟唱，这样不仅让胎宝宝听了音乐，也能感受到妈妈身体在运动，这对胎儿的发育能起到比较好的效果。
每周胎教音乐：《宝宝的发音练习》《真爱时光》《幻想曲》《让世界充满爱》《我的玩具》
