乳腺增生到乳腺癌短短几步，女人别忽视！
近年来，乳腺癌的发病率在明显的提高，很多女性朋友缺乏对乳腺疾病的警惕性，容易延误及早治疗乳腺癌的时机。
出现乳腺增生
一般情况下，女性的乳腺是处于静止期，不发达也不会增生，只有在排卵期前后才有增生现象。当处于妊娠期和哺乳期时，乳腺会因为受到雌激素和孕激素的作用而迅速增生，分泌乳汁。但是会在断奶后乳腺组织迅速萎缩。
但华都女性长期处于紧张状态、多次流产、雌激素过高以及服用避孕药等，会导致发生乳腺增生又不能自行消退。
乳腺增生的症状
疼痛和肿块：乳房会出现刺痛或肿痛，单侧或双侧乳房、腋窝、肩背也可能出现。少数人群会出现溢乳，乳头瘙痒等现象。
月经改变：月经不定期、经血颜色改变或伴有痛经，精神上容易疲劳和生气。
专家提示大家：出现月经不调、痛经这些症状就该引起注意了。但切忌乱吃西药，激素很有可能会加重这些症状的发生。
出现乳腺结节
乳腺结节和乳腺增生的不同
乳腺增生发展到一定程度则容易变为乳腺结节，两者的病因都相同，因为内分泌失调、雌激素过高导致。但是，乳腺增生并不一定有结节，有些生理性的增生是可以自行消退。而乳腺结节常伴有乳腺结构不良病变，一般绝经后才可能自行消退。
乳腺结节的表现
乳房发生改变：乳房有疼痛但不稳定，随着情绪、天气和劳累程度而改变。乳房有肿块，数量、大小不等，但质地坚硬有颗粒感，乳房可能溢乳。
身体改变：食欲不振、胸闷、口苦和月经不调会发生。
专家提示：出现食欲不振、胸闷气短、月经不调等症状，即便不是乳腺结节，也不能忽视。凡是女人病，皆是气血病。这些症状的出现说明你气血不足。气血不足就会引发一系列的妇科疾病。
乳腺癌变的预防
1.保持好心情
中医认为乳腺疾病的发生和肝气郁结、不良情绪、爱生气等有关。
2.避免过度肥胖
体内脂肪过多容易导致人体产生大量的雌激素类物质，刺激乳腺癌细胞的增长。
3.避免不良习惯
烟酒、辛辣食物、咖啡、熬夜等都对乳腺疾病的发生有不良影响。
4.定期检查，不能过分依赖自检
自检虽然可以排查疾病，但是对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史、未生育或高龄产妇、绝经期过迟等女性，需要做好乳腺癌的筛查工作。
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