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阜新体检查出乳腺增生,怎么办?过来看这里!
来源:新乡现代妇科医院 作者:新乡妇科 发表时间:2021-04-01 点击数:

体检查出乳腺增生,怎么办?过来看这里!


每年体检都有很多育龄女性查出乳腺增生。对于这一结果,有的女性认为问题不大,不用管它;但也有女性很紧张,特别是听说过身边有同事查出乳腺癌的,会更焦虑。



乳腺增生,这个诊断到底提示了什么?是乳房真的出了问题吗?到底需不需要治疗?会不会恶化成乳腺癌?

生理性增生不用怕,

病理性增生防癌变





生理性乳腺增生并不可怕



乳房的生理性增生,是乳房的腺体出现体积膨胀的一种生理变化,其细胞的组成及结构均是正常的。成年女性的乳房腺体由15~20个腺叶组成。


这些乳房的腺叶由乳腺导管和腺泡构成,结构好像一棵树:导管相当于“树”和“树枝”,腺泡相当于“树叶”;腺泡负责分泌乳汁,导管负责输送乳汁。当乳腺没有增生时,腺叶像一颗“小树”,枝干又短又细,树叶也稀落落的。


当乳腺明显增生时,腺泡和乳腺导管的体积增大,数量增加,腺叶像一棵枝繁叶茂的“大树”。乳房有限的容量要装下十几个膨大的腺叶,有时难免感到胀痛。但无论是“大树”、“小树”,都是健康的“树”,不会对健康造成影响,所以不用过分担心。 

 

病理性乳腺增生:需要防恶变




病理性增生是指乳腺组织内的细胞形态发生了一些良性改变,导致腺体结构出现了变化,使其有异于正常的腺体组织。




常见的变化是乳腺导管的内皮细胞数量增多或形态发生了改变,乳房内出现经久不消退的肿块、钙化,或者乳头有异常分泌物,一般不能通过自身的调节好转,因为部分病理性乳腺增生有恶变的倾向,所以应及早干预、定期观察,必要时需手术切除。




如何预防

乳腺增生?



育龄女性在日常的预防方面,要注重饮食健康,避免通过食物摄入过量的雌激素。同时要养成良好的作息规律、调控好情绪,避免不良生活习惯造成体内雌激素的分泌失衡,诱发或加重乳腺增生。



1.  饮食预防  


以下食物有利于乳房健康,可以合理食用:  


①黄豆及豆制品中含有大豆异黄酮,它具有双向调节和平衡雌激素的作用。  


②富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。  


 ③坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。  


④海带、紫菜等海藻类食物也有一定平衡激素的作用。  


⑤每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。




2. 生活作息调养


生活无规律,昼夜颠倒或睡眠不足,可造成生长素、促性腺激素、性激素、泌乳素和甲状腺素等多种激素的分泌紊乱。其中促性腺激素、性激素、泌乳素的分泌异常会增加乳腺增生发生的几率。早睡早起、充足的睡眠及运动是乳房健康的重要保障。


3. 情绪调控


不良情绪及过于激烈的情绪波动会引起体内激素分泌紊乱,加重乳腺增生,所以育龄女性要尽量保持心情舒畅,心态平和。







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