关注我们:
看妇科生宝宝做四维彩超首选妇女儿童医院
妇女儿童医院
相关文章列表 +
阜新晚饭不吃,你知道会怎样?简直受益匪浅!
来源:新乡现代妇科医院 作者:新乡妇科 发表时间:2021-04-03 点击数:

晚饭不吃,你知道会怎样?简直受益匪浅!



1.健康问题上,你比老天爷管用



世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。


吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。



营养早餐必须具备几样东西:主食、豆浆、麦片加上苹果,主食必须要有蔬菜加水果。


假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐,50%60

下一篇:没有了

医院地址:黑龙江省齐齐哈尔市建华区中华路132号

健康热线:

咨询QQ:

本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据

黑ICP备09053352号

微信扫描最新优惠 手机随时在线咨询
健康实时资讯
微信搜索:阜新现代妇科医院
微信公共平台微信号:dq45458888