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阜新三招算准排卵期,再也不用浪费“小蝌蚪”了~
来源:新乡现代妇科医院 作者:新乡妇科 发表时间:2021-03-20 点击数:

三招算准排卵期,再也不用浪费“小蝌蚪”了~


“排卵日前后嘿咻最容易怀孕”大概是备孕最基本的常识了。所以想要尽快好孕,最好的方法就是确认什么时候是排卵日哦。不然的话,就算老公再努力,也是浪费精子啦!




何况身体完全正常的姑娘们,在和谐的小两口儿生活中,每个月的妊娠率也只有 20~30%。


而且怀孕和太多因素相关啦:卵子和精子的如约汇合、黄体功能优秀、输卵管无恙、子宫内膜舒适、姑娘们身心舒畅、蝌蚪们质量过关……备孕过程中,至少努力不让排出的卵子浪费,是姑娘们应该尝试做到的。



下面荷医生就来教你几招测排卵子的几个方法,赶紧往下看吧!



第一招测体温


基础体温测定是最简单不受罪的方法,就是贵在坚持。从姨妈来的那天开始,每天早晨一睁眼就测体温不要动不要上厕所不要喝水,才是基础体温!找一张坐标纸或者下载个什么 app 把数值记录下来,坚持测一个周期,最后会得到一个体温曲线图。




正常情况下,排卵后体温会明显升高 0.3~0.5 度,并在这个高度持续 10~14 天,然后下降,称为双相体温,就像这样:「__ ̄ ̄\_」(图丑情谊在,大家忍耐一下悟其精髓即可)。要是测得这张图,说明排卵是正常哒,记住自己出现体温上升是周期第几天(来月经那天是周期第一天哦,聪明的你顺延着数天数吧),每个月的这个日子前后,宜劳作,造小人儿。



第二招排卵试纸


排卵试纸用来检测尿中 LH 的含量。还记得 LH 是什么吗?刚出现过嘛,就是那个峰值可以让卵排出来的黄体生成素呀。



一般从周期第 10 天开始测,连着几天按照试纸的说明书正确使用。当试纸出现强阳的杠杠时,说明 LH 的值差不多高于 40 IU/L,再过 12~36 个小时就要排卵啦!这天就可以放蝌蚪们进来在殿外走廊上(输卵管)候着,等 36 个小时不成问题。


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