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阜新“怀不上”?恐怕你连这“四点”都没有做到吧!!!
来源:新乡现代妇科医院 作者:新乡妇科 发表时间:2021-02-25 点击数:

“怀不上”?恐怕你连这“四点”都没有做到吧!!!


很多人都说,只有生了孩子后才真的觉得自己的人生变得完整了,虽然怀孕、分娩和养孩子的过程都很艰辛,不过这份艰辛中饱含了满满的幸福。可是不是所有人都能想怀就能怀的,上帝有时总爱给人一些考验,会让一些人的求子之路走得曲折坎坷些,但请不要灰心,再努力试试,也许幸运就会降临了!


助孕妙招


受孕也是讲究一个天时地利人和的过程,专家表示,夫妻双方备孕时若是能做到这四点,那就能占尽先机,分分钟好孕!



一、对排卵期实行监控


监测排卵对于备孕的夫妻来说确实更为的方便省力,尤其是对于月经不规律的女性来说,更助于备孕的成功。排卵检测的方法有很多种:1.初步周期推算,观察白带是否有拉丝。2.早晨睡醒后要测试体温,结合排卵试纸提高准确率。3.有条件也可以去做B超检测卵泡发育情况更加准确。


二、树立备孕信心




不少的夫妻在备孕一段时间未果后就会出现情绪低落的情况,更会不断的猜想自己是否也成了不孕不育人群中的一个。专家表示,正常夫妻备孕一年未果都是正常的,若是超过一年半还未怀孕则要引起重视。


温馨提醒:心情对于备孕的成功来说也很重要。受孕时,心情和身体状态都要调至最佳状态,虽说造人不是件容易的事儿,但也别过于紧张。而且,受孕也不是100%就能成功的,所以即便一次不成,下次还得继续努力,不可过于急躁。



三、备孕妈妈要注意保暖


受“韩风”的影响,很多的女性在“风度”与“温度”的选择上,难免出现偏出,专家提醒:女性的肚子若受凉寒气直逼子宫,宫寒不单会影响排卵功能,即使孕期中也会导致腹痛,对母体及宝宝都是伤害!另外,备孕期间也一定要少食用生冷的东西,尤其是雪糕冷饮。还有千万别穿露脐服装,冬天也别露着脚踝,脖子等。


四、鞭策老公多多运动



备孕是两个人的运动,妻子若是已“万事俱备”那么只要配上老公的“东风”便可成功受孕,不用多说,您应该也知道所谓的东方指的自然是精子的质量,想要精子质量高,一定要多多必须多多鞭策老公运动,精子数量活性浓度等都跟锻炼有着密切的关系。


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